健康情報

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胃潰瘍はマヌカハニーで改善できる?効能や飲み方について

健康情報 皆さんは「マヌカハニー」という食べ物をご存知でしょうか?マヌカハニーとは名前の通りはちみつの事を指しますが、日本では「胃潰瘍に効果的」として話題となりました。高い高殺菌力を持つはちみつであり、幅広い胃腸疾患をマヌカハニーで改...
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ホットヨーグルトの効能は? 乳酸菌はどうなる?

健康情報 ヨーグルトが体に良いというのは聞いたことがあるけれど、牛乳を飲むとお腹を壊すので自分には無理とあきらめていた方も多いと思います。実は、ホットヨーグルトなら体内や腸を冷やすことがありませんので、お腹が弱い方でも安心して食べるこ...
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岩盤浴の効果とは? むくみ解消にもオススメ

健康情報 女性は特に男性と違って筋肉が発達しにくいという特徴があります。筋肉は、血流を促すポンプのような役割があるのですが、男性と比べるとこの全身のポンプが弱いのです。岩盤浴を定期的に行うことで、体温が上がり、デトックス効果でむくみを...
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二日酔いの頭痛にはロキソニンが効く?他の対処法は?

健康情報 二日酔いの状態って、アセトアルデヒドという成分を肝臓で分解、排出させる能力が高いとなりにくいのです。逆にアセトアルデヒドの分解ができないほどたくさんのアルコールを飲んだり、体の能力以上に飲んでしまうと分解しきれずに二日酔いに...
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R1ヨーグルトに下痢を治す効果があるってホント! 副作用はないの?

健康情報 R1ヨーグルトは、赤いパッケージが印象的な明治のヨーグルトです。スーパーやドラッグストアはもちろん、コンビニにも置いてあるので比較的、どこでも購入可能です。R1ヨーグルトを毎日食べた小学生や幼稚園児がインフルエンザや風邪の発...
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【プチ断食】 2日目の効果や体調はどう?

健康情報 プチ断食ですが、一般的には1日目~2日目に好転反応で体調が悪くなるという場合が多いです。体に溜まっている老廃物や毒素が体外に排出されている証拠だとも言われています。 好転反応として症状が出るのは、腰痛、喉の腫れ、吹き出...
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8時間ダイエット方法が話題!飲み物は抜いたほうがいいの?

ダイエット情報 8時間ダイエットは8時間以内に1日の全ての食事を行うというもので、残り16時間は食事をしないダイエット方法です。ここでは、やり方や注意点をご紹介していきますね! 8時間ダイエットのやり方は? 食事の時刻...
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【口内炎】 舌の側面が痛いときの対処法は?

健康情報 少しスパイスのきいた料理を食べると舌先や口内がしびれることがあります。特に激辛をうたう煎餅やラーメン、パスタなどには唐辛子が多く入れられており、この唐辛子の成分【カプサイシン】が辛さの元になっています。 でもそんなに辛...
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【花粉症】2016の症状について!のどや咳の症状は?

花粉情報 2016年の花粉症は、暖冬の影響もあり 例年より早目に花粉が舞い始めるので、花粉症の方は早目に対処する事が好ましいです。また症状が軽く自分でも気づかないうちに花粉症にかかっている事があります。 多くの場合は風邪と勘違い...
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酢しょうがの作り方や効果とは? あさチャンで紹介されて話題に!

健康食品 身体を温めてくれる効果のある生姜は、寒いこの時期にピッタリの食材ですよね♪そんな生姜を使った調味料【酢しょうが】があさチャンで紹介されて話題になっています。「酢しょうがの作り方は?」「どんな効果があるの?」さっそく、酢しょう...